SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cos nie tak

  • Split 4 dniowy - masa. Prosba o kilka drobnych rad

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] chce zostawic takie polaczenie partii pozostalych jakie jest, byc moze zdecyduje sie dac przedramie na piatek... Reszta zostaje bez zmian raczej. Wyjdzie wszystko w praniu Nie mniej jednak sogi pojda i Bery89 Twoje sugestie daje do myslenia jesli cos nie bedzie szlo zastosuje twoje rady lub wroce do nich e przyszlosci nie dugiej Dzieki i pozdro

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1148 Data: 2011-01-04 11:38:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • badanie krwi

    Post
    Zdrowie i Uroda

    ale np. ob to jets sprawdzenie czy nie ma jakiegos stanu wirusowego w organizmie wiec to nie powinolo wykazac ze cos jest nie tak ?? Nie lubie miec pobierane takiej duzej ilosci krwi:)

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-05-18 21:36:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Covid dzisiaj - jak u Was?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Co do skutków ubocznych choroby, są znane. Natomiast myślę, że sportowcy powinni również znać możliwe skutki preparatów. Dam link do szokującego badania Amerykańskiego Towarzystwa Kardiologicznego. Stwierdzono, że preparaty mRNA "dramatycznie" zwiększają stan zapalny nabłonka naczyń krwionośnych. To wyjaśnia zgony i problemy sercowe wielu [...]

    Odpowiedzi: 177 Ilość wyświetleń: 14543 Data: 2021-12-20 06:58:20 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Siłowa stagnacja w niektórych ćwiczeniach.

    Post
    Trening dla początkujących

    Kolejne tygodnie i dalej progresja ciężaru jest niewielka(oprócz nóg, tam wszystko idzie w góre powoli) Obecnie w wyciskaniu na płaskiej, biorę 2.5 kg więcej niż miesiąc temu, w wyciskaniu żołnierskim też progres 2.5 kg, a w wiosłowaniu o 5 kg więcej. Natomiast w wyciskaniu sztangielek czy to na ławce dodatniej czy w wersji na barki progresu nie [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1405 Data: 2016-10-20 22:04:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Święte wojny"

    Post
    Piłka Nożna

    to jakaś ironia czy coś?? nie chodzi tu tylko i wyłącznie o zadymy ale o klimat.A zresztą i tak przy okazji meczów tych drużyn w Płocku przeważnie się coś dzieje.....

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3923 Data: 2005-11-10 17:06:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kwiecień - nagrody za aktywność

    Post
    Strength & Endurance

    Brachu jak coś jest nie tak z paką to daj znać mi albo Bananowi :-))

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 8092 Data: 2018-05-02 10:16:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kwiecień - nagrody za aktywność

    Post
    Strength & Endurance

    Brachu jak coś jest nie tak z paką to daj znać mi albo Bananowi :-)) Jasne, dam znać wieczorem. Sprawdzę w sklepie czy mają paczkę. wysłałem Ci na pw nr nadania paczki - udało mi sie ogarnac od Treca, nie pamietam jakim kurierem oni wysyłają paczki chyba gls? sprobuj sobie zlokalizowac i przedzwonic

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 8092 Data: 2018-05-02 10:58:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • COMBAT KALAKI

    Post
    Sztuki Walki

    [...] instruktorski" mozna miec po zaliczeniu parodniowego seminarium, a znam osoby, ktore w ciagu 3 lat zdzyly zrobic w kalaki stopnie od 1 do 4 albo i 5 dana, to cos chyba jest nie tak. Taka organizacja to niestety kolos na glinianych nogach, niezaleznie od tego, ilu tych instruktorow na roznych wykazach w "Samuraju" sie [...]

    Odpowiedzi: 353 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-11-07 09:59:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cherlawy biceps- ile mogę ćwiczyć?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    to jest chyba nie tak cos albo bedzie dodawal ciezar albo zwiekszal ilosc powtorzen. W smie moze na razie zwiekszac ilosc powtorzen a potem dodawac kg. najlepiej tak: 1 tydzien-np robisz po 10 powt. 2 tydzien- np. dodajesz 2 powtorzenia 3 tydzien- dodajesz kg 4 tydzien-dodajesz powtorzenia pzdr.

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 6654 Data: 2007-07-27 13:08:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak regulować czas aerobów?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] mniej wiecej nadal jest aktualny nie spadlam ponizej 8 a pytam tu i CIEBIE ( WAS) bo nie lezy mi ten sposob dietowania i nie chodzi o to ze intuicyjnie czuje ze cos jest nie tak jak powinno...ale zle sie czuje bez wegli nie pozostaje mi nic innego jak wrocic do czytania i przeanalizowania diety... i pozwole ja sobie potem wklepac [...]

    Odpowiedzi: 93 Ilość wyświetleń: 8075 Data: 2005-10-27 19:34:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poprawka planu treningowego

    Post
    Trening dla początkujących

    tak ponieważ nie doszłem jeszcze do tego co potrzeba i chce cały czas się powiększać być większym a nie rzeźbić jak narazie :) więc proszę o poprawę planu jeśli coś jest nie tak

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1223 Data: 2013-04-15 14:51:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Thermo speed - Obawy przed pierwszym razem

    Post
    Odżywki i suplementy

    Stosuj tak jak jest napisane na etykiecie, jeśli poczujesz, że coś jest nie tak, to zmień. To jest zwykły suplement, nic Ci się nie stanie po nim. To nie jest strasznie mocna odżywka, z butów Cie nie zrzuci, poczujesz zapewne ciepełko delikatne i wszystko :) Zmieniony przez - Skeba w dniu 2009-05-07 21:34:38

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2435 Data: 2009-05-07 21:34:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przepraszam Cię Iza

    Post
    Ladies SFD

    Do Krewety mi bardzo daleko Co wierszem i dietą wymiata Lecz okazja się trafia nielicha Więc sklecę coś – nie ma bata! I żeby nie było, że włażę bez masła I wazelinę wciskam bezczelnie Ale tak na gorąco po prostu Kilka słów – życzeń wrzucę ode mnie Dziś każdy chce szybko zarobić Ekspertem się mieniąc od diety A jak ci jadłospis ułoży Nie zdążysz [...]

    Odpowiedzi: 81 Ilość wyświetleń: 5779 Data: 2013-05-22 14:40:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nitro

    Post
    ATLETA

    no cóż ..pierwsze raz widze cos takiego czasami w niektorych odzywkach mozna znalezc taką małą folię , w środku której jest coś - nie wiem dokładnie jak to się nazywa - ale ma chyba zamiar wchłaniać ewentualną wilgoć czy jakos tak moze w n2 tez to jest? (i przypadkowo sie rozerwało) nie wiem tak czy siak ; to już nie nasza wina co kto ma w środku [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1583 Data: 2007-09-21 21:00:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykle różnych kreatyn :-)

    Post
    Odżywki i suplementy

    msk amen Ale chodzi mi o to że jak głowa boli to coś jest nie tak. Dlatego najlepiej Cp+np. Crevolution i już takich problemów nie ma

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 4351 Data: 2005-06-15 10:58:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pakiet sportowy (abonament)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Przecież to idzie z funduszu socjalnego, więc jak nie pójdzie ta kasa na pakiet sportowy, to zostanie wydana na wspomniane paczki dla dzieci czy coś, więc to nie tak że dodatkową kasę pracodawca daje. Zresztą nam np dopłacają coś koło 10 zł, resztę kosztu ponosi pracownik czyli większość. Ale i tak wychodzi ok 60 zł, więc taniej niż karnet na [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1871 Data: 2020-10-14 19:41:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rafhart ====> Blog treningowy

    Post
    Trening dla początkujących

    Coś tu nie tak jest... Po pierwsze trochę mało danych o sobie - tylko wzrost podałeś; nie ma wieku i pozostałych wymiarów. Cała ta suplementacja to pieniądze wyrzucone w błoto. Jak widać nic Ci nie dała a wagę masz większą niż w ubiegłym roku (w momencie rozpoczęcia tego bloga). Tak i teraz nie ma sensu wydawać kasy na suplementy - no może, oprócz [...]

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 5516 Data: 2009-03-16 11:09:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problem z nitro II

    Post
    Trec

    Zjedz przed treningiem 100 gram (paczkę Ryżu) przed treningiem z 30 gram Vitargo/Carbo moze tak zrób (ten ryż do to posiłku przed treningowego) i testuj na na treningu Biców i Klaty. Dziwne bo nawet sam trenning powinien dać pompe. według mnie malo kalorri 70kg tez mała waga ektomorfik dorzuc wiecej węgli. Nie chce bronić za wszelką cene [...]

    Odpowiedzi: 82 Ilość wyświetleń: 5895 Data: 2010-08-04 17:53:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening dla domatorów?

    Post
    Trening dla początkujących

    moze nie tak od razu na powaznie... poczytam na sfd, a z czasem cos z tego będzie 1 jezeli chodzi o motywacje to po prostu nie chcę byc od razu "duży" jak to sobie kiedys wyobrażałem - > to wszystko chciałbym po prostu robić żeby poprawić stan zdrowia i samopoczucie ,bo swego czsu często chorowałem i w ogóle czułem sie zle 2 nie [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-05-19 23:06:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Split na mase do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    Wielkie dzięki za rady. Co do podciągania - nachwytem podciągne się najwyżej 5 razy, więc nie ma sensu chyba póki co dodawać tego do planu. Dokonałem korekt, mam nadzieje, że teraz będzie wszystko OK: PONIEDZIAŁEK KLATKA PIERSIOWA: - wyciskanie sztangi na ławce poziomej 4x12-10 - wyciskanie hantli na skosie głowa w góre 3x12-10 - wyciskanie hantli [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 687 Data: 2013-03-04 09:52:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)